Coaching und Supervision bieten die Möglichkeit Fragen und Themen des (beruflichen) Alltags zu bearbeiten. In einem interaktiven Begleitprozess werden für vielfältige Anliegen Lösungen generiert und Handlungsoptionen entworfen. Zentrale Elemente sind dabei die Arbeit auf Augenhöhe und die Fokussierung auf eine stimmige Lösung.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Lösungen für seine Anliegen bereits in sich trägt. Meinen Auftrag als Coach verstehe ich darin, einen Rahmen zu schaffen, in dem Menschen ihre Ressourcen und Potentiale nutzen können, um diese Lösungen zu finden. Durch strukturierte Gespräche und vielfältigen Methoden der Selbstreflexion werden unterschiedliche Aspekte des Themas beleuchtet und neue Perspektiven erschlossen.
Einzelcoaching
Ein Coaching im Einzelsetting bietet die Möglichkeit eigene Themen in einem geschützten Rahmen zu reflektieren.
Meist werden Situationen, die als besonders herausfordernd oder gar belastend erlebt werden, zum Anlass. Beispiele hierfür sind:
- Veränderungsprozesse
- Fragen zur Rolle als Führungskraft
- Neue Aufgaben
- Entscheidungsfindungen
- Unzufriedenheit mit der Tätigkeit
- Konflikte im Team oder mit Vorgesetzten
- Stress aufgrund zu hoher Arbeitsbelastung
Nach meiner Erfahrung bietet jedes Thema die Möglichkeit, an ihm zu wachsen und die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln. Ziel ist immer, dass Sie mit den im Coaching gewonnenen Erkenntnissen und erarbeiteten Lösungen in eine größere Stimmigkeit mit sich, dem Umfeld und der Tätigkeit kommen.
Meist umfasst ein Coaching-Prozess 4-8 Termine. Bei manchen Themen reicht auch schon ein Impuls durch einen Termin. Dauer und Anzahl der Coaching-Termine werden individuell nach einem (kostenfreien) Erstgespräch vereinbart.
Telefoncoaching
Coaching am Telefon bietet die Möglichkeit Beratungsprozesse ortsunabhängig zu gestalten.
Ich biete Telefoncoaching sowohl in Ergänzung zu persönlichen Gesprächen, als auch als ausschließliche Gesprächsform an. Diese Art des Coachings hat Vorteile bei der Organisation, da sich Termine oft leichter finden und flexibler gestaltet werden können. Kurzfristige und kurze Klärungsgespräche sind am Telefon einfacher umzusetzen. Zudem fallen Fahrtwege und -zeiten weg.
Für viele Menschen ist die Vorstellung wichtige Themen ohne Sichtkontakt zu besprechen zunächst befremdlich. Meiner Erfahrung nach beeinträchtigt das die Qualität des Coachings jedoch nicht. Durch das Weglassen von optischen Eindrücken bleibt der Fokus ganz bei der Stimme und dem Inhalt des Gesprächs. Empfindungen und Stimmungen müssen mehr mit Worten ausgedrückt werden, wodurch sie bewusster und damit klarer wahrgenommen werden. Durch diese Fokussierung ist Telefoncoaching meist sehr effektiv, da ein schneller Zugang zu den zentralen Fragen des Themas gelingt.
Coaching bewegt
Beim Coaching geht es um innere Bewegungen, die im Rahmen eines Beratungsprozesses zielführend begleitet werden. Manchen Menschen fällt es leichter, innere Bewegungen mit äußeren Bewegungen zu verbinden.
Ich biete bewegtes Coaching im Rahmen eines gemeinsamen Spaziergangs an. Dabei kann es hilfreich sein, dass man gemeinsam auf den Weg schaut, anstatt einander an. Auf- und Abstiege, Steine auf dem Weg, Blumen am Wegesrand, Dinge, die einem unterwegs begegnen passen nicht selten zum Inhalt des Coachings und können als Symbol für den Prozess genutzt werden. Das Tempo mit dem es vorwärts geht, bestimmen Sie, im Inneren wie im Äußeren und Zeit für Pausen ist immer. Am Ende des Spaziergangs ist Zeit zu schauen, wo Sie nun stehen und welche neuen Perspektiven gewonnen wurden.
Ich biete bewegtes Coaching sowohl ergänzend zu klassischen Gesprächssettings oder Telefoncoaching, als auch als ausschließliche Beratungsform an. Auf Wunsch kann meine Hündin Minja die Spaziergänge begleiten.
Teamsupervision
Wie erfolgreich ein Team zusammenarbeitet hängt ganz wesentlich davon ab, inwieweit die individuellen Stärken der einzelnen Teammitglieder zum Tragen kommen können.
Die Bearbeitung von gemeinsamen Themen erfordert Offenheit, Wertschätzung und Eigenverantwortung. Teamsupervision ist ein geschützter Rahmen, in dem das Team die Möglichkeit hat Themen rund um die Zusammenarbeit zu bearbeiten. Dazu gehören z.B. Kommunikations- und Entscheidungswege, Rollenklärung, Konfliktbearbeitung und Zuständigkeiten. Neben der Klärung dieser Fragen, ist das Ziel, eine Atmosphäre von Vertrauen und Akzeptanz herzustellen, damit die Arbeit vom Mehrwert der unterschiedlichen Persönlichkeiten im Team profitieren kann.
Fallsupervision
Die Fallsupervision ist ein klassisches Instrument der Qualitätssicherung in der sozialen und pädagogischen Arbeit.
In der Arbeit mit Menschen stehen wir immer wieder vor Fragen und Schwierigkeiten, die uns an unsere Grenzen bringen. Manchmal ist nicht klar, wie mit Personen oder Themen weitergearbeitet werden soll. Dabei gilt es neben den Klienten selbst, Arbeitsbedingungen, Auftrag, Rolle, Werthaltung, Umfeld, die eigene Person und die KollegInnen mit in den Blick zu nehmen.
Fallsupervision bietet die Möglichkeit aus der täglichen Arbeit herauszutreten und mit Unterstützung von außen, relevante Aspekte in der Arbeit mit den Klienten zu reflektieren. Dadurch werden neue Perspektiven erschlossen und Handlungswege für die weitere Arbeit mit den Klienten erarbeitet.
Ich bringe sowohl eine große Methodenvielfalt für die Fallbearbeitung, als auch jahrelange Praxiserfahrung mit. Zu verschiedenen Fragestellungen kann ich auf Wunsch Fachwissen als Impuls einbringen.